Programma Forza + Ritmo (Z3) - eBook
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SCHEDE DI ALLENAMENTO

Piano di Allenamento di 8 Settimane per Condizionare la Forza in bici e Costruire la base al Fondo Medio

** VERSIONE EBOOK IN FORMATO PDF **

Il programma di allenamento è in fase di revisione tecnica e sarà disponibile a fine settembre in vista della nuova stagione ciclistica 2021/22.

programma forza ritmo