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bici da corsa training

Piano di Allenamento Online per Migliorare le Prestazioni

Il tuo preparatore atletico online via Email. Personalizza i tuoi allenamenti con 3 Livelli di Difficoltà. 17 Dispense per 17 Settimane con 68 Tabelle di Allenamento e 17 Consigli Nutrizionali per migliorare le prestazioni in bici. Durata 4 mesi

piano prestazioni

Richiedi info, prezzo e il tuo sconto personale:

    Dettagli del piano di allenamento e nutrizione per migliorare le prestazioni

    > Durata Allenamenti: 4 mesi
    > 17 Dispense in PDF inviate via Email
    > 68 Tabelle di Allenamento
    > 2 mesi di Costruzione + 2 mesi di Intensità
    > 3 Livelli di difficoltà per personalizzare i carichi di allenamento
    > 17 Consigli Nutrizionali settimanali e 17 Ricette
    > 1 Diario di Bordo in formato Excel
    > 1 Dispensa di Istruzioni per l’Uso

    > Ogni settimana: invio di 1 Dispensa
    > Ogni Dispensa: 4 allenamenti e consigli nutrizionali
    > Allenamenti: 3 in bici o rulli + 1 di esercizi a casa o palestra
    > Giorno di invio delle Dispense: ogni sabato
    > Invio prima Dispensa: il primo sabato successivo all’acquisto

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