Piano di allenamento per migliorare in salita: allenamenti da 120 minuti solo su strada

Da oggi è disponibile un nuovo piano di allenamento per migliorare in salita studiato appositamente per tutti coloro che si allenano esclusivamente su strada.

Il piano è rivolto a ciclisti di livello intermedio e presenta 4 allenamenti a settimana, di cui:

• 3 allenamenti infrasettimanali da 2 ore ciascuno
• 1 allenamento lungo domenicale

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