Chi è Marco Di Marzio
Marco Di Marzio è cicloamatore dal ’91. Nel 2006 ha fondato la rivista Bicitech, che ha diretto per 5 anni. È giornalista e autore di diversi blog nei settori sport, food e benessere. È fondatore e autore del sito bicidacorsa.info che si prefigge di diventare un punto di riferimento per l’informazione nel mondo delle bici da corsa.
Pubblicati da Marco Di Marzio
Zwift: il software per i rulli divertente
in Allenamento, PerformanceSoftware molto in voga tra gli appassionati di ciclismo in quanto consente di collegare un rullo interattivo a un dispositivo e vivere un’esperienza virtuale
Super-Op: lo strumento per la super compensazione
in Accessori, Bici & DintorniConoscersi a fondo e sapersi gestire nelle due fasi di recupero e supercompensazione è l’aspetto più importante di qualsiasi tabella di allenamento
La motivazione nel ciclismo: che cos’è e come allenarla
in Allenamento, PerformanceLa motivazione nel ciclismo, come nella vita, è un input che proviene da dentro, uno stimolo che spinge qualcuno ad intraprendere e portare a termine un’azione a prescindere dalle difficoltà che incontrerà lungo il suo cammino
Come allenarsi in bici con poco tempo a disposizione
in Allenamento, PerformanceCome fare per trovare il tempo necessario utile a svolgere allenamenti in grado di consentire un miglioramento delle nostre performance?
Test di valutazione funzionale: quali sono e perché sono importanti
in Allenamento, PerformancePrima di intraprendere un’attività impegnativa a livello ciclistico, è consigliabile effettuare una serie di test funzionali che permettono di avere un’idea molto precisa del proprio livello di allenamento e del proprio “motore”
Settembre: inizia una nuova stagione ciclistica
in Allenamento, PerformanceQuesto è il momento ideale per preparare il tuo piano di allenamento per l’intera attività ciclistica della nuova stagione.